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    曼城舊將理查茲：平時喝完酒第二天缺乏運動，現(xiàn)在戒酒減肥了
    
                        
    
                            作者：24直播網(wǎng)
                            時間：2025年10月08日 14:51
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    10月8日訊 曼城舊將、評論員理查茲透露，在體重增加并遭受背部傷病后，他已戒酒以努力減肥。
    理查茲承認，自己已養(yǎng)成飲酒的習(xí)慣，但次日又沒有進行足夠的運動來平衡?，F(xiàn)年37歲的理查茲在The Rest is Football播客中與阿蘭-希勒和加里-萊因克爾進行交流時解釋了他最近的決定，理查茲當時正與萊因克爾一起坐在后者家的客廳里，希勒則通過視頻連線與他們交談。
    希勒說道：“他在你家前廳呢，我預(yù)感伙計們晚點要喝紅酒了。”
    萊因克爾回答說：“他戒酒了！而且我還開了一瓶很好的酒，正如你在這里看到的?！?/p>
    理查茲則表示：“說正經(jīng)的，阿蘭，我體重增加太多了?！?/p>
    希勒調(diào)侃道：“我自己也開始這么覺得了，我當時就在想這個?！?/p>
    理查茲接著表示：“他真討厭，是吧！情況是我喝了酒，第二天卻沒有去鍛煉。我的背部出了問題，還打了硬膜外注射?！?/p>
    “所以我的背基本上算是廢了，我現(xiàn)在打了硬膜外注射，不喝酒了，感覺很好，感覺自己精力更充沛了?！?/p>
    希勒補充道：“哦不，這可不是個好兆頭，如果你精力更充沛了的話，該死的，你原來的精力還不夠用嗎？”
    理查茲球員時代以體能和力量而聞名，并在退役后仍堅持去健身房。他此前曾參與天空體育與Optimum Nutrition的合作活動，宣傳視頻中可見他進行臥推。
    之前，在與杰米-雷德克納普一起拍攝《League of Their Own》特別公路旅行節(jié)目時，理查茲也曾赤膊上陣（上圖），展示了他令人印象深刻的身材。
                
    
                        
    
                    
    
 
    
                        
    
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